闻康健康

通常情况下，食用什么可以预防碘缺乏症主要可从饮食和药物两个方面来分析。
1、饮食：预防碘缺乏可以均衡饮食营养，多吃含碘丰富的食物，如海带、龙虾、海参、海蜇、紫菜等，或是碘盐烹饪的食物，能够起到一定的作用。
2、药物：患者还可在医生的指导下使用碘化钾、左甲状腺素钠片、甲状腺粉等药物，帮助补充体内碘物质，缓解不适症状。
该病主要多见于患者日常摄入碘量过少导致的，可能会出现呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等不适症状。严重不适的患者，应该及时就诊，以免危及生命，不利于身体健康着想。