大肠通常指的是猪大肠，通常情况下，适当食用猪大肠一般是不会长胖的，如果不节制食用，可能会导致发胖的现象。
每100克猪大肠约含191大卡热量，富含脂肪、蛋白质、钠、维生素E等营养物质，是一种高热量食物。猪大肠具有补虚、止渴、止血等作用，可用于虚弱口渴、脱肛、痔疮、便秘等患者食用。合理控制好每一餐的热量摄入，一般是不会导致发胖的情况，如果饮食不节制过量食用，可能会造成体重上升、脂肪堆积的情况，如果再不结合适当运动，体型就可能会逐渐走形，对于身材管理的减肥人群是比较严重的事情，因此不建议过量食用。
平时要注意荤素搭配，保证营养被身体均衡吸收。
