可以通过调整饮食降低母乳中的蛋白质。
母乳中的蛋白质含量太高可能会引起乳汁沉积,造成不能及时排出的情况,容易引起乳房胀痛。并且婴儿的胃肠功能比较脆弱,母乳中的蛋白质过高也可能会导致婴儿进食后产生腹泻的情况,是可以进行母乳蛋白质降低的。可以减少肉类食物的摄入,如牛肉、羊肉、猪肉等,还可以减少各种豆类的摄入,如黄豆、青豆、黑豆等,少吃鸡蛋、鸭蛋也可以降低母乳中的蛋白质。
在哺乳期间,可以适当的按摩乳房,避免乳汁淤积在乳房内造成胀痛。
赵晓东 主任医师妇产科学
三级甲等北京医院
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