白醋加蜂蜜一般不能3天瘦15斤，因为白醋并不能达到减肥的效果。
蜂蜜有很好的美容作用，但如果在食用前不进行充分的准备工作，就会使其变成废物而被浪费掉。蜂蜜里面富含大量的糖分。这些糖能使人体内多余的蛋白质转化成热能消耗掉。糖是一种富含热能的化合物。当摄入了大量糖时就会产生饱腹感。过量摄入蜂蜜可能导致蜂蜜中的糖被转化为脂肪，从而增加肥胖的风险。因此，蜂蜜中含糖量高，对人体健康不利，建议少吃或不吃蜂蜜。为了达到全身瘦身的效果，应当调整饮食习惯、增加体育锻炼并进行吸脂手术。
为了达到减肥的目的，首先要注意饮食的控制，避免摄入高糖和高脂肪的食品，例如肥肉、糖果和蛋糕等，可以避免对减肥效果产生不良影响。多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜、雪梨和白菜，可以增强饱腹感，同时减少其他主食的摄入，这对于减肥是一个有益的辅助。
