坐月子通常指的是产褥期。引产后在产褥期的女性如果不落毛病，女性通常可以通过保证充足休息、注意个人卫生、观察恶露情况、避免过度劳累、加强营养摄入等方式，建议女性及时到医院就诊。
1、保证充足休息：引产后身体较为虚弱，需要充足的睡眠来恢复体力，女性每天应保证8-10小时的睡眠时间，尽量创造安静、舒适的休息环境，可采取侧卧或仰卧的舒适姿势。
2、注意个人卫生：女性需要保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，保持外阴干燥，防止细菌滋生引起感染。
3、观察恶露情况：女性需密切关注恶露的颜色、气味、量和持续时间，若恶露量增多、色鲜红且伴有腹痛、发热等症状，可能是子宫复旧不良或感染。
4、避免过度劳累：女性在产褥期内不要从事重体力劳动，如搬重物、长时间弯腰劳作等；也不宜长时间抱孩子，避免过度劳累影响身体恢复。
5、加强营养摄入：女性可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于身体修复。女性还需要摄入适量的新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，促进肠道蠕动，预防便秘。
女性在产褥期要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
