眼下面肿了一般可采取冷敷、热敷、药物治疗、保持充足的睡眠、减少用眼频率等措施应对。
1.冷敷：若眼部水肿是由于过量使用滴眼液或过度流泪引起的，可以考虑适当冷敷。将冷水浸泡在毛巾中后敷在眼部下方，可以有效地缓解眼部不适。如眼睛下面肿时，可选用抗炎、止痛药，如布洛芬颗粒等。
2.热敷：当患者连续数日出现水肿症状时，热敷是一个有效的缓解方法。但由于病因尚不明确，因此建议患者尽快前往医院，并在医生的专业指导下寻找可能的病因，以避免延误治疗进程。
3.药物治疗：如果是因为过敏导致的眼睛下面肿胀，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如盐酸异丙嗪片、氧化锌软膏等。如果是因为眼部感染，如睑腺炎、睑缘炎等导致的肿胀，可能需要使用抗生素药物，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。请务必在医生的指导下使用这些药物。
4.保持充足的睡眠：长时间熬夜或睡眠时间不足可能导致眼部浮肿。建议合理安排睡眠时间，每晚应满足8~9小时。
5.减少用眼频率：过度用眼可能导致眼疲劳，影响局部血液循环，造成眼袋充血和浮肿。建议适当休息，做眼睛保健操以加快眼部血液循环。
患者在选择治疗方案时，应依据自己的具体状况，而不是盲目地使用药物，否则可能会导致病情的进一步恶化。
