安全期和排卵期是女性月经周期中的两个不同阶段，一般与女性的生育能力和避孕方法的选择密切相关。
安全期是指女性月经周期中不易受孕的时期，多数女性的排卵日是相对固定的，通常发生在下次月经来潮前的14天左右。在安全期内，由于卵子未排出或已失去受精能力，以及精子无法与卵子相遇，所以受孕的可能性相对较低。排卵期是指女性月经周期中容易受孕的时期。这个时期通常包括排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。在这个时期内，女性的卵巢会排出一个成熟的卵子，并且卵子在体内的存活时间相对较长，同时精子也有足够的时间和机会与卵子相遇并结合成受精卵。
需要注意，安全期并非绝对安全。因为女性的排卵日可能会受到多种情况的影响而提前或推迟，如情绪波动、环境变化、药物影响等。因此采用安全期避孕法并不十分可靠，有可能导致意外妊娠。
