黄芪精喝了一个月长了十斤一般和药物副作用、饮食习惯、缺乏运动、甲状腺功能低下、库欣综合征等原因有关，可在及时就医后，遵医嘱采取对应措施改善。
1.药物副作用：黄芪精作为一种中成药，主要成分是黄芪，具有补气养血、固表止汗的功效，常用于治疗气虚血亏、体虚自汗等症状。然而，黄芪精中可能含有一定量的糖分，长期大量服用可能导致体内糖分积累，进而引发体重增加。建议在医生指导下调整药物使用，并结合适量的体育活动，如游泳、登山等，促进脂肪消耗。
2.饮食习惯：若在服用黄芪精的同时，摄入了过多高糖、高脂肪的食物，如巧克力、奶油蛋糕等，可能会加剧体重增长的趋势。应保持均衡饮食，选择小米粥、面条等低热量食物，同时配合适度的运动，如慢跑、游泳，以助于体内脂肪的代谢。
3.缺乏运动：长期久坐不动，缺乏运动，会影响胃肠蠕动和新陈代谢速率，导致体重上升。建议根据自身条件，选择跑步、羽毛球等有氧运动，以加速新陈代谢，促进体重管理。
4.甲状腺功能低下：当体内甲状腺激素分泌不足时，会导致代谢率降低，可能引发体重增加。对于疑似甲状腺功能低下者，应在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，并定期监测肝肾功能。
5.库欣综合征：这种疾病通常与长期使用糖皮质激素或垂体病变有关，表现为蛋白质分解过度，肌肉量减少，体重增加。治疗上可遵医嘱使用相应药物，对于严重病情，可能需要进行垂体切除等手术治疗。
建议患者平时注意合理饮食，避免热量摄入过多。
