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南瓜杆子有什么功效

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

南瓜杆子是南瓜植物的顶端嫩枝,通常有利尿排毒、补铁补血、促进消化等功效,具体分析如下:
1、利尿排毒:南瓜杆子中含有多种维生素和矿物质,可促进肾脏排泄废物和多余水分,缓解水肿和排毒。
2、补铁补血:南瓜杆子中含有丰富的铁元素,有助于补充体内缺乏的铁元素,预防贫血。
3、促进消化:南瓜杆子中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化。
此外,南瓜杆子还有保护肝脏、降血脂、润肠通便等功效。南瓜杆子具有丰富的营养成分和多种功效,适量地吃南瓜杆可以有益于身体健康,但注意不要吃太多,以免增加胃肠负担,导致身体不适。
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