戒烟后身体恢复的时间通常存在差异。
纤毛是呼吸道内的微小结构，通常可以清除呼吸道内的灰尘、细菌和黏液等。吸烟会损害纤毛，使其功能减弱。戒烟后，纤毛通常会修复并恢复正常摆动，从而增强呼吸道的自我清洁能力，减少咳嗽、咳痰等症状。吸烟会引发气道炎症，导致气道狭窄和呼吸困难。戒烟后，炎症反应会逐渐消退，气道黏膜的充血和水肿会得到改善，气道内径增大，气体流通更加顺畅。
患者平时尽量避免接触二手烟和其他有害气体，可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，增强心肺功能。患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
