一般情况下，如果人体缺乏维生素B6，长期吃维生素B6是没有副作用的。如果人体本身不缺乏维生素B6，长期吃维生素B6就可能会有副作用，具体分析如下：
维生素B6是一种水溶性维生素，在人体内以磷酸酯的形式存在，可以参与人体的糖类代谢、氨基酸代谢等多种代谢反应。如果人体缺乏维生素B6，可以在医生的指导下长期吃维生素B6来进行补充，使机体的功能更加完善，而且当身体缺乏维生素B6时，摄入的维生素B6会在较短的时间内被代谢掉，一般不会产生副作用。
需要注意的是，如果人体本身不缺乏维生素B6，长期吃维生素B6可能会导致维生素中毒的现象发生，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等副作用，会给人的正常生活带来比较严重的影响。
