孕妇可以在怀孕4个月左右，即大约16周时开始进行胎教。
胎教是孕妇与胎儿的一种交流方式，有助于胎儿的感官和大脑发育。在怀孕16周左右，胎儿的中枢神经系统已经基本发育完全，对声音和触觉等外界刺激开始产生反应。此时，孕妇可以通过播放柔和的音乐、朗读故事或进行抚触等方式进行胎教。这些活动不仅能促进胎儿的听觉和触觉发育，还能增强母子间的情感联系。
然而，进行胎教时也需注意适度。由于胎儿的绝大多数时间都处于睡眠状态，因此胎教应选择在胎儿清醒的时段进行，如胎动频繁时。每次胎教的时间不宜过长，一般建议控制在10-20分钟，以免给胎儿带来不必要的负担。同时，孕妇在胎教过程中应保持心情愉悦，避免情绪波动对胎儿产生不良影响。
若孕妇在胎教过程中有疑问或不适，应及时就医咨询医生的意见。通过科学合理的胎教，可以为胎儿的健康和智力发育奠定良好的基础。
