闻康健康

晚上吃适量的排骨一般不会长胖，但吃得过多可能会长胖。
排骨的主要成分是蛋白质与脂肪，适量的吃排骨，对人体是比较有益的。因为人体每天要保证各种营养素的摄入，而蛋白质和脂肪是人体每天必须摄入的营养，所以在吃排骨时应当控制好量，这样对体重就不会造成太大的影响。如果晚上吃排骨吃得过多，摄入的蛋白质和脂肪过多，就容易长胖。
所以晚上吃排骨要适量，饮食要科学，日常可以进行体育锻炼来维持体重。