四肢出现皮下出血点，可能是单纯性紫癜、血小板减少性紫癜、维生素C缺乏、过敏性紫癜、毛细血管脆性增加等所致。建议及时就医，根据原因遵医嘱治疗。
1、单纯性紫癜：可能与女性激素水平变化、毛细血管壁异常等有关。一般无其他不适症状，出血点多为针头大小，可自行消退。无需特殊治疗，注意休息，避免剧烈运动和外伤。可多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等。
2、血小板减少性紫癜：由于血小板数量减少，导致凝血功能异常，出现皮下出血点，可伴有鼻出血、牙龈出血等症状。可使用糖皮质激素，如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、地塞米松片等治疗，同时注意休息，避免外伤。
3、维生素C缺乏：维生素C参与胶原蛋白的合成，缺乏时可导致毛细血管脆性增加，出现皮下出血点，可伴有牙龈肿胀、出血等症状。可口服维生素C片、复合维生素B片、多维元素片（21）等补充维生素C。多吃新鲜蔬菜水果，如青椒、菠菜、苹果等。
4、过敏性紫癜：接触过敏原后引起变态反应，导致毛细血管炎症，出现皮下出血点，可伴有腹痛、关节痛、蛋白尿等症状。需避免接触过敏原，可使用抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等，严重时可使用糖皮质激素治疗。
5、毛细血管脆性增加：可能与遗传、老化等因素有关。出血点一般较小，无其他明显症状。可口服芦丁片、维生素E软胶囊、复方丹参片等改善毛细血管通透性。注意避免碰撞和外伤，保持皮肤清洁。
在日常生活中，要注意保护皮肤，避免外伤和摩擦。饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
