经过汗蒸之后，出门正常的风通常是不宜吹的。
汗蒸过程会导致全身的毛孔和毛细血管保持开放状态，在这种情况下，吹风是不被允许的，因为风邪可能会侵入身体，增加受凉的风险，可能导致上呼吸道感染或发热。如果情况特别严重，还可能引发心慌、心悸、头晕和头痛等症状，这对身体是不利的。所以在汗蒸后要及时将衣服穿好，不要让汗流到外面。即使是外界的自然风，也不应该吹，否则可能会导致不好的后果。
通常，在经过汗蒸处理后，建议在室内停留1~2小时之后再外出。在此期间，还需特别注意饮食，尽量避免摄入生冷或寒凉食物，尽量选择清淡且易于消化的食物，并可以适量饮用温开水。除此以外，也不建议立刻沐浴，通常需要保持6~8小时的间隔时间。
需要特别注意的是，汗蒸后不能立即使用空调或风扇，必须确保周围环境的温度和湿度都是合适的。如果出现不正常的情况，应立即进行相应的症状处理。
