喝美式咖啡通常是可以减肥的，但不要喝太多。
美式咖啡的热量比较低，如果适量喝，通常是可以起到减肥的效果的。美式咖啡可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，从而控制热量。美式咖啡中的咖啡因进入体内后可以刺激神经肌肉，帮助脂肪燃烧，还可以缓解疲劳，其中的膳食纤维还可以帮助食物消化，有助于预防便秘。
但是要注意不要过量喝美式咖啡，摄入太多的咖啡因会导致神经过度兴奋，容易影响睡眠质量，导致入睡困难。如果长期过量喝美式咖啡，还容易对咖啡因产生依赖性，不利于机体健康。另外，婴幼儿通常不可以喝美式咖啡，容易影响身体的生长发育，还会影响钙的吸收，引起骨质疏松症。
减肥期间，要注意按照科学的方法来减肥，不要盲目节食，可以适量进行运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于控制体重。如果出现明显的不适症状，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。
