坐月子通常是指产妇在生产后用1个月或42天的时间进行休养的过程，在此期间，通常可以适量喝黄鱼汤。
生产对产妇的身体损伤较大，需要一段时间的休养才能够恢复正常，一般需要1个月或者42天。建议产妇在坐月子的时候，要做好饮食调理，补充足够的营养。黄鱼汤是用黄鱼制作而成的汤品，含有丰富的营养物质，比如蛋白质、矿物质等，产妇通常可以适量喝黄鱼汤，可以给身体补充营养，提高免疫力，有助于促进身体的复原。但建议产妇要注意饮食节制，不要一次性喝太多，以免导致胃肠道的负担过重，出现消化不良的情况。
产妇还应该注意身体保暖，避免受凉，以免出现关节疼痛、腹痛等问题。