闻康健康

大姨妈通常是指月经，一般来说，月经来了可以吃香蕉，不会很凉，但是要适量，具体分析如下：
香蕉是一种比较常见的水果，属于偏凉性的，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾、钙等营养物质，具有润肠通便、增强抵抗力等功效。月经来了一般可以吃香蕉，不会很凉，还有助于增加体内的营养，促进新陈代谢，有利于身体恢复，但是要适量，不能多吃，以免刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛等不适症状。
在月经期间女性要做好个人的清洁工作，勤换卫生巾，避免滋生细菌，也要注意多休息，做好腹部保暖工作。