闻康健康

一般来说，芒果和圣女果可以一起吃，通常不会影响营养价值。具体分析如下：
芒果主要含有蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C等营养元素，有止呕、益胃、生津等功效；圣女果主要含有维生素C、蛋白质、叶酸、胡萝卜素等营养元素，有生津止渴、健脾消食等功效。芒果和圣女果一般可以一起吃，可以补充机体所需要的营养，提高机体免疫力和抵抗力。
需要注意的是，如果过量吃芒果和圣女果可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。