肚脐贴姜片有一定去湿气的作用，但效果相对有限。
肚脐在中医理论中被称为神阙穴，此处皮肤薄且敏感度高，神经血管丰富，有较强的吸收和传导能力。姜片性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。将姜片贴于肚脐，其温热之性可通过穴位渗透进入体内，促进局部血液循环，有助于振奋脾胃阳气，增强脾胃的运化功能。而湿邪的产生多与脾胃运化失常有关，脾胃功能强健后，能够对水湿进行更好的代谢和转化，从而在一定程度上减轻体内湿气。例如，对于一些因脾胃虚寒、运化无力导致的寒湿内蕴之人，如表现为腹部胀满、大便溏稀、四肢困重、舌苔白腻等症状，肚脐贴姜片可能会缓解部分不适，使大便逐渐成形，身体困重感减轻。然而，对于体内湿气较重且由多种复杂因素引起，如长期处于潮湿环境、饮食油腻甜腻等导致的湿热或痰湿体质，单纯肚脐贴姜片难以彻底去除湿气，可能需要综合调理，包括调整饮食结构、增加运动锻炼、中药内服等。
如果体内湿气重，并且伴有腹泻、关节疼痛肿胀、黄疸等，应及时就医，避免对机体的健康造成损害。
