嗜睡通常属于睡眠障碍的一种表现，建议患者及时到医院就诊。
中医认为人体的气血阴阳平衡与睡眠密切相关，当阳气不足或阳气被湿邪等病理因素所困遏时，就可能出现嗜睡的情况。脾阳虚衰，运化水湿功能失常，导致水湿内停，湿邪困脾，进而阻遏阳气的升发和运行，使人精神不振，出现嗜睡、困倦乏力、肢体沉重等症状。此外，气血亏虚也是导致嗜睡的一个重要因素。气血不足，不能濡养心神和脑窍，心神失养则神志不清晰，容易出现嗜睡。如果患者长期抑郁、肝郁气滞等，也可能影响气血的运行，进而导致睡眠障碍，包括嗜睡的发生。
患者平时需要注意调整生活习惯，保持规律的作息，避免过度劳累和熬夜，以维护阳气的正常运行和气血的充足。患者需要注意调节情绪，保持心情舒畅，避免情志不畅对身体的影响。如果嗜睡症状较为严重，且持续时间较长，应及时就医，通过中医的辨证论治，采用中药调理、针灸等方法来调整身体的气血阴阳平衡，改善嗜睡症状。