一般情况下，高压95mmHg低压46mmHg属于低血压，与不良的生活习惯有关，也可能是心脏病变引起的。通常高压的标准范围是90~139mmHg，低压的标准范围是60~89mmHg。此时低压46mmHg低于正常数值。
1、不良的生活习惯：平时熬夜、睡眠不足、过度劳累等因素会引起血压低于正常值，建议及时补充身体所需的能量，注意休息，劳逸结合。
2、心脏病变：心衰、心律失常、心肌炎等病变也会引起血压降低，可以在医生指导下使用缓解血压低的药物，如盐酸米多君片、生脉饮等。
日常生活中，需要注意休息，勤加锻炼增强体质。
