孕早期伸懒腰肚子收紧一般对胎儿没有太大影响，但动作要尽量轻柔，避免幅度过大。
孕早期是指怀孕的前12周左右，这个阶段胎儿还非常小，在子宫内处于刚刚着床开始发育的状态，子宫也还位于盆腔内，周围有骨盆等结构的保护。伸懒腰时肚子收紧，只是腹部肌肉短暂的收缩，通常力量比较轻微，不会直接压迫到子宫内的胎儿，也不太容易对其生长发育造成实质性的伤害。不过，如果伸懒腰的动作过于剧烈、幅度过大，频繁地让肚子过度收紧，就有可能引起子宫的异常收缩，增加流产的风险，尤其是对于本身就有先兆流产迹象或者体质较为虚弱的孕妇来说，更需要格外注意。
要是在孕早期伸懒腰，动作一定要舒缓、轻柔，避免猛地用力或者过度伸展身体。同时，留意自身有无腹痛、阴道出血等异常情况，一旦出现这些不适症状，要马上停止活动，安静休息。而且，若异常表现持续不缓解或者有加重趋势，必须及时就医，向医生如实描述情况，遵医嘱进行相应的检查和采取保胎等措施，保障孕早期胎儿能健康稳定地发育。
