早上起床舌苔厚白口苦口臭，可能是脾胃湿热、肝胆湿热、痰湿内阻、胃火炽盛、胃肠积滞等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1、脾胃湿热：饮食不节，过食肥甘厚腻、辛辣食物等，导致脾胃运化功能失常，湿邪内生，郁而化热，湿热熏蒸于上，就会出现舌苔厚白、口苦口臭。饮食上要清淡，避免食用油腻、辛辣食物。可选用清热利湿的中药调理，如藿香清胃胶囊、黄连上清片、龙胆泻肝丸等。同时，可多吃一些具有清热利湿作用的食物，如绿豆、薏米、冬瓜等。
2、肝胆湿热：情志不畅，肝郁气滞，日久化火，兼之感受湿热之邪，或嗜食肥甘，酿生湿热，熏蒸肝胆，胆汁外溢，从而引起舌苔厚白、口苦口臭。保持心情舒畅，避免情绪过激。药物可选用消炎利胆片、柴胡舒肝丸、茵栀黄口服液等。日常可多进行户外活动，如散步、太极拳等，以疏肝理气。饮食上可适量食用芹菜、苦瓜等清肝利胆的食物。
3、痰湿内阻：脾失健运，水湿内停，聚湿生痰，痰湿阻滞中焦，清气不升，浊气不降，上泛于口，导致舌苔厚白、口苦口臭。加强锻炼，增强体质，促进脾胃运化功能。药物可选用二陈丸、参苓白术散、六君子丸等健脾化痰祛湿。平时可多吃些山药、扁豆等有助于健脾利湿的食物。居住环境要保持干燥，避免潮湿。
4、胃火炽盛：过食辛辣、温热之品，或邪热犯胃，胃火上炎，就会出现舌苔厚白、口苦口臭，还可能伴有牙龈肿痛、胃脘灼痛等症状。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，如梨、西瓜等清热降火的食物。药物可选用清胃黄连丸、牛黄清胃丸、知柏地黄丸等清胃泻火。要注意规律作息，避免熬夜，以免加重胃火。
5、胃肠积滞：饮食过量，或进食不易消化的食物，导致食物停滞胃肠，腐熟不化，浊气上逆，表现为舌苔厚白、口苦口臭，常伴有腹胀、便秘等症状。调整饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。可适当进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。药物可选用保和丸、枳实导滞丸、健胃消食片等消食导滞。饭后可适当散步，帮助消化。
需要注意的是，使用上述药物时一定要谨遵医嘱，根据自身具体情况合理用药。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
