拉肚子情况严重时一般不建议喝果汁，以免加重胃肠负担，等病情有所缓解时可以适量喝猕猴桃汁、苹果汁、石榴汁等果汁，具体分析如下。
1、猕猴桃汁：猕猴桃汁含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素等物质，拉肚子情况不是特别严重时，适量喝猕猴桃汁可以补充微量元素，避免因拉肚子引起患者体内电解质紊乱，有利于病情恢复。
2、苹果汁：苹果汁含有碳水化合物、蛋白质、有机酸等营养成分，患者适量饮用后可以补充机体营养。如果患者是饮食不当导致的拉肚子，胃肠负担加重会刺激胃酸分泌，苹果含有的果胶成分，可以在胃黏膜上形成保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，减少拉肚子对胃部的损害。
3、石榴汁：石榴汁含有丰富的生物碱、熊果酸等物质，可以帮助拉肚子的患者收敛止泻，对缓解患者不适症状有一定的辅助作用，同时还可以补充人体流失的水分，避免患者出现脱水的现象。
另外，患者还可以喝橙汁补充维生素，增强体质，促进病情恢复。日常要注意饮食卫生，不要食用不洁、生冷等食物，减少拉肚子的可能性。
