如果偶尔在睡觉前少量地吃辣条，通常不会长胖。但如果频繁或大量在睡前吃辣条，则容易长胖。
1、不会长胖的情况：辣条是以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料制成的食品。如果偶尔在睡前吃辣条，并且一次吃得比较少，通常不会摄入过多热量，一般不会导致体内有较多脂肪囤积，通常不会出现长胖的情况。
2、会长胖的情况：如果食用者多次在睡前吃辣条，或者在睡前吃过多辣条，则容易出现长胖的情况。因为辣条多为面粉制品，并且油脂含量较高，还添加有较多添加剂，容易使热量摄入量超过身体所需，进而转化为大量脂肪堆积于体内。此外，人体的消化功能在睡觉之前通常会相对减弱，机体的消耗通常也会减少，导致体内有较多脂肪囤积。
