哭泣是有一定的好处的，比如缓解压力、缓解眼睛干涩、清洁眼睛等好处。
1、缓解压力：如果患者近段时间工作压力或学习压力太大，就可能导致精神紧张、闷闷不乐，容易影响人的心理健康。适度的哭泣，可以宣泄心中的压力，从而起到缓解压力的作用，在一定程度上，能够维持人的心理健康。
2、缓解眼睛干涩：当患者长时间看着电脑屏幕或手机屏幕，眼睛得不到及时、充分的休息，就可能会出现疲劳、干涩的情况。此时，患者的哭泣能够让眼泪浸润眼睛，从而缓解眼睛干涩的问题，提高舒适度。
3、清洁眼睛：哭泣时，眼泪能够将结膜囊内的细菌、病毒以及杂物冲到泪道中，并随着眼泪排出，从而起到清洁眼睛的作用。另外，眼泪中含有盐分，能够起到轻微的杀菌和消毒的作用，因此适当的哭泣对眼睛有好处，能够发挥清洁眼睛的功效。
综上所述，哭泣对人的身体有好处，但是，需要注意的是，如果长期过度哭泣，也可能会给身体造成不良影响。比如，经常哭泣可能会导致情绪失调，出现过度悲伤、忧虑的问题。另外，长期的哭泣还可能会影响人的视力，还可能会造成神经性头疼、眼部浮肿等问题。
