心里压抑好想大哭一场属于正常的生理现象，一般心情稳定，缓解了心里压力情况后，想哭的症状便会改善，一般不需要特殊治疗，但也有可能和抑郁症、神经衰弱等病理性因素有关。
一、生理现象：心里压抑好想大哭通常发生在受到压力的环境下，当人处于压力状态下，心情郁闷、想事情消极时，会产生心理压抑的感觉，此时需要积极的调整心态，保持心情愉悦，可以选择远离压抑的环境或听一些舒缓的音乐，帮助心态平和，缓解想哭的情绪。
二、病理性因素
1、抑郁症：以情感低落、心情压抑、言语动作减少、想哭等为典型症状。抑郁症会困扰患者的生活和工作，由于时常感到心情压抑想哭，患者不能够精神集中的工作，同时生活中也会受情感低落的影响，产生过度悲观的想法。如果出现高频率的心里压抑想大哭，可以咨询心理医生意见，判断是否为抑郁症，抑郁症的治疗药物需要在医生指导下服用，常见的有草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等。
2、神经衰弱：是一类脑力容易疲乏的神经性障碍，此时脑部神经异常，会产生压抑想哭的情绪，同时伴随怀疑、多虑等现象。神经衰弱患者可以通过增加户外活动缓解情绪，也可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等。
感觉心里压抑好想大哭一场时，可以适当的深呼吸，适当向家人朋友倾诉，听舒缓的音乐转移注意力。可以前往医院进行体格检查、神经系统检查、头颅影像等方法明确病因，帮助医生诊断。
