通常来说，如果牙齿健康正常，那么13岁是不可以洗牙的，有可能会对牙齿造成损伤；如果口腔卫生很差，有牙结石、菌斑等情况，那么13岁是可以洗牙的。具体情况如下：
人类在6岁左右就开始出现乳牙脱落，到12岁左右，乳牙跟恒牙之间的替换会逐渐完成，到13岁时人类的恒牙基本已经完全萌出，如果牙齿健康正常，此时是不可以洗牙的，这时候的牙齿还没有完全发育成熟，牙周也还不稳定，如果洗牙可能会导致牙齿酸痛、敏感等；如果有牙结石、菌斑等情况，13岁一般可以洗牙，采取正确的洗牙方式能够使牙齿变得洁白、干净，有效改善牙结石、菌斑等情况。
口腔卫生很差的患者平时需注意口腔卫生，勤刷牙，少食用过冷、过热、辛辣、深色的食物。
