闻康健康

一般情况下，早上六点吃东西不会胖，会不会胖和早上吃东西的时间没有直接关系，具体内容如下：
早上六点吃东西属于正常吃早餐的时间，正常地吃早餐一般不会胖。早上六点吃东西时，可以选择吃小米粥、水煮蛋、粗纤维面包、牛奶等食物，这些食物能够补充身体所需的能量和营养，不会对肠胃造成刺激，吃完东西半个小时以后可以适当地活动，能够促进肠胃蠕动，加快食物的消化和吸收，能够降低长胖的概率。如果要避免长胖，平时需少吃高脂肪食物，如猪蹄、动物肝脏等，可以适当吃新鲜的蔬菜以及水果，如苹果、白菜等。