在月经期，饮用黑豆浆是不建议的，因为可能对身体产生负面效果。
由于黑豆含有较多的植物性雌激素，因此在月经期饮用可以修复子宫内膜，这可能会导致月经量减少，甚至有可能使月经期提前结束。所以，在月经期不要经常喝黑豆浆。在月经期饮用黑豆浆可能导致消化问题，如腹泻、腹部疼痛、反胃、吐酸水和胸部不适等症状，这对身体健康是有害的。特别是对于脾胃虚寒的女性，月经期饮用黑豆浆可能会加剧胃寒症状。
在月经期，女性需要特别注意保暖，因此不应食用生冷和寒凉的食物。即便是喝黑豆浆，也应选择温热的，避免冰冻的，以防止对肠胃造成刺激。同时，也不应过量饮用黑豆浆，因为豆浆中的蛋白质容易被转化为热量消耗。因此，在喝豆浆时，可以选择吃一些淀粉类食物，以确保身体能够充分吸收营养。
在月经期，建议减少或避免饮用黑豆浆，饮用时机是在月经完全结束后，这不仅有助于保持卵巢的正常功能，还对皮肤有益。
