孕早期反应特别强烈可以通过多种方法缓解，包括饮食调整、心理调节、适当运动、药物治疗、多休息等，出现严重不适应及时就医，遵医嘱进行处理。
1、饮食调整：选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物。可以少食多餐，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。如果恶心呕吐严重，可以尝试吃一些干面包、苏打饼干等缓解。
2、心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式放松心情。
3、适当运动：进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，可以促进肠胃蠕动，缓解恶心呕吐等症状。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
4、药物治疗：如果孕早期反应特别强烈，影响了正常生活，可以在医生的指导下使用药物。例如，维生素B6片可以缓解恶心呕吐症状；如果呕吐严重导致脱水等情况，可以使用一些补液盐等。
5、多休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。休息可以让身体得到放松，有助于缓解孕早期反应。
孕早期反应特别强烈时，要注意观察症状的严重程度和持续时间。如果出现严重的呕吐、脱水、体重下降等情况，应及时就医。严格遵医嘱用药，不要自行增减药量或停药。
