身上一出汗就起红斑，可能由多种因素造成，比如皮肤敏感、胆碱能性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、真菌感染等。应及时就医，遵医嘱处理。
1.皮肤敏感：有些人的皮肤较为敏感，出汗时汗液中的成分刺激皮肤，导致红斑出现。建议选择温和的洗浴用品，避免使用刺激性强的化学物质。
2.胆碱能性荨麻疹：多因运动、受热、精神紧张等因素导致胆碱能神经冲动释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞引起。需要避免诱因，如减少剧烈运动、保持心情平静。
3.湿疹：出汗后皮肤潮湿，容易诱发湿疹，表现为红斑、丘疹、瘙痒等。对于湿疹，可先在医生的指导下外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）等。若湿疹症状严重，可能需要口服抗组胺药（如氯雷他定片）。
4.接触性皮炎：接触某些变应原，如衣物材质、洗涤剂等，出汗后加重刺激，引起红斑。治疗接触性皮炎，首先要避免接触变应原，可在医生的指导下外用丁酸氢化可的松乳膏、氧化锌软膏等。若症状严重，可能需要口服醋酸泼尼松片等糖皮质激素。
5.真菌感染：如马拉色菌感染，出汗后利于真菌繁殖，可导致皮肤出现红斑。真菌感染可在医生的指导下外用盐酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。若感染范围较大或顽固，可能需要口服抗真菌药物，比如伊曲康唑胶囊。
日常注意穿着透气、吸汗的衣物，及时更换被汗水浸湿的衣物。保持皮肤清洁，出汗后及时擦干。注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。避免过度搔抓皮肤，以免抓破引起感染。如果红斑持续不消退、增多、瘙痒加重或出现其他异常症状，应及时就医。
