女性长期喝黄芪、西洋参的变化主要在于可以补气养阴、清热生津、补肺定喘、提高免疫力、保护心血管等，用药时需遵医嘱，建议前往正规医院咨询。
1、补气养阴：西洋参具有与人参相似的益气救脱功效，因其药性偏凉，兼能清热养阴生津。黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药。长期喝黄芪、西洋参可用于热病或耗伤元气及阴津所致的神疲乏力、气短息促、汗出不止等。
2、清热生津：西洋参既能补气，又能生津，还能清热，黄芪具有健脾益气、生津止渴之功效。长期喝黄芪、西洋参可用于热伤气津所致的身热汗多、口渴心烦、脉虚数等。
3、补肺定喘：西洋参长于补肺气，兼能养肺阴，清肺热，黄芪入肺经，又能补益肺气。长期喝黄芪、西洋参适用于火热耗伤肺之气阴所致的短气喘促、咳嗽痰少，或痰中带血等症。
4、提高免疫力：西洋参和黄芪都具有免疫调节和增强机体抵抗力的功效，长期喝黄芪、西洋参有助于预防感冒和疾病。
5、保护心血管：西洋参中含有多种活性成分，能够降低血压和血脂，并有益于心血管系统健康。黄芪还能促进血液循环，具有类似的保护作用。
日常生活中，要注意调整作息，不要熬夜，尽量早睡早起。
