性阈值通常是指发生性生活时人体达到性高潮前所需要的刺激程度，一般性阈值越高，越不容易达到性高潮。性阈值偏高通常是心理因素、过度自慰、糖尿病等因素引起的，需要根据病因选择合适的降低性阈值的方法。
1、心理因素：如果患者没有正确认识性生活，对性生活有恐惧心理，可能会导致精神过度紧张，使性阈值升高。建议患者正确了解性生活相关的知识，减少恐惧，可以帮助降低性阈值。
2、过度自慰：若患者在日常生活中频繁自慰，经常对性器官产生刺激，也有可能导致机体的敏感度下降，升高性阈值。建议患者尽量控制自慰的频率，不要经常自慰，坚持一段时间后通常可以使性阈值降低。
3、糖尿病：患有糖尿病后，如果不及时控制血糖，长期下去可能会对神经、血管、内分泌等造成影响，导致血管的通透性增加，对阴茎海绵体内的血流产生影响，还会导致激素分泌异常，使性欲减退，性阈值上升。建议患者遵医嘱使用格列齐特缓释片、格列吡嗪片、盐酸二甲双胍片等药物来控制血糖。
此外，高血压、卵巢早衰、精索静脉曲张等因素也有可能造成上述现象，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。