四神汤一般需要提前泡，方便煮熟。
四神汤通常包括芡实、淮山、莲子、薏仁，药食同源，具有养颜、清火、利尿等功效，一般可以入药，也可以居家炖煮。这四种药物的坚硬度不一致，通常需要提前泡发。芡实相对较硬，一般需要提前一晚上泡，莲子、薏仁一般提前一小时泡即可，将这三种食材泡软后再一起炖煮。泡软后的食材更容易被煮熟，避免出现部分食材熟了、部分没熟的情况。并且能更好发挥药效，如果吃了没熟的食物，不仅没有药效，还可能会引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等不适症状。
如果需要用作药物治疗疾病，建议在医生指导下使用，不要私自使用，避免引起不适症状。
