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流产后吃公鸡好还是母鸡好

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

流产后吃母鸡比较好,建议患者适量吃。
公鸡和母鸡均含有丰富的蛋白质和脂肪,但相对而言,母鸡所含的蛋白质、脂肪以及锌、钙和磷等矿物质更为丰富,因此营养价值相对更高,能补充流产后身体所需营养,帮助身体形成新的血红细胞,加强造血功能,帮助身体修复,促进组织愈合,增强免疫力。此外,母鸡相较公鸡的肉质更加鲜美,口感更佳。
患者在吃母鸡时,还可以选择加入桂圆、枸杞、党参、红枣等,增强滋补功效。但患者需注意适量吃,避免过量吃增加消化负担,还可能会导致脂肪摄入过多,引发肥胖。患者还需要注意均衡饮食,多吃一些富含纤维、维生素和矿物质的蔬菜、水果等食物。
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