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整夜做梦是什么原因女性

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

一般来说,女性整夜做梦可能是生理性因素、病理性因素等原因导致的,女性需要对症处理。具体内容如下:
一、生理性因素
1.过于劳累:如果女性平时经常做一些体力劳动导致身体过于疲惫或长时间熬夜导致睡眠不足,都可能会影响到睡眠质量,在睡觉时就会出现整夜做梦的现象,一般无需药物治疗,可以适当减少活动量来缓解。
2.心理因素:情绪过于紧张、生活压力比较大等因素可能会出现整夜做梦的现象,可以适当调整心态,睡前适量喝牛奶能够促进睡眠,还可以适当加强锻炼。
二、病理性因素
1.神经衰弱:女性长期精神压力大导致神经衰弱,可能会影响到睡眠质量,出现失眠、整夜做梦的现象,可以遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物来缓解症状。
2.气血不足:女性长时间营养不良导致身体对营养吸收不足,可能会引起气血不足,从而出现整夜做梦的现象,可以调整平时的饮食,多吃红枣、大豆、红糖等食物,也可以遵医嘱口服乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物来缓解。
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