蛋白粉过期几天，不建议再喝，可能会引起不适症状。
蛋白粉是一种营养剂，主要由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等制成，食用后可以补充蛋白质，为人体提供氨基酸，具有提高神经传导速度、增强身体免疫力的功效。如果体内蛋白质不足，出现生长迟缓、疲劳、消瘦、月经不调、智力低下等不适症状，可以适量吃蛋白粉改善。但是，已经过期的蛋白粉就不建议食用，因为过期的蛋白粉营养流失严重，食用后没有营养价值。并且，过期的蛋白粉已经变质，食用后还可能会引发腹痛、腹泻等不适症状。
蛋白粉虽然营养价值高，但是，健康人群可以不用食用，在开盖后也要尽快吃完，过期后就不要吃了。
