闻康健康

清热泡水喝的东西通常包括蒲公英、菊花茶、金银花等。
1、蒲公英：蒲公英属于一种中药，里面还具有矿物质以及胡萝卜素，能起到清热解毒作用，并且能改善大便干燥、便秘、咽喉肿痛等症状。
2、菊花茶：菊花茶可以起到清除人体自由基，味道芳香，里面具有黄酮类化合物，起到保持血压稳定以及降低胆固醇作用。通过菊花茶泡水也能缓解上火引起咳嗽、咳痰、食欲不振等症状。
3、金银花：金银花具有清热解毒作用，对于风热感冒引起临床症状能得到改善，患者出现咳嗽、痰液增多等症状得到改善。