搬重物后腰疼的情况较为轻微，注意做好日常护理可能会自己恢复，但如果搬重物后腰疼的情况较为严重，一般不会自己恢复，建议患者及时遵医嘱采取药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
搬重物后腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤等原因造成的，如搬重物造成腰部韧带、肌肉等软组织损伤而引发腰肌劳损，就可能引发疼痛，通常以反复发作的腰或腰骶部胀痛、酸痛为主要表现；若患者是长期搬重物，导致腰椎间盘的位置长期受压，便会加速腰椎间盘退化，进而引发腰椎间盘突出症，造成腰部疼痛，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木、无力的情况。所以如果搬重物后是轻度腰肌劳损引起的腰部疼痛、酸胀，在休息后有所缓解，未造成腰部两侧肌肉部位有明显的发皱、僵硬、活动受限的情况，一般通过注意卧床休养、避免过度劳累、做好腰部保暖措施，避免受凉，同时进行适当的功能锻炼，加强腰背肌训练，就可能会自己恢复；但是如果搬重物后出现腰疼，并且休息后不能有效缓解，还伴随腰部两侧肌肉部位有明显的发皱、僵硬、活动受限的情况，就可能表示出现了较为严重的腰肌劳损。除了做好日常护理外，还可通过电磁、超声波、红外线等方式进行物理治疗，遵医嘱使用布洛芬颗粒、舒筋活血片、依托考昔片、消炎止痛膏等药物，才有助于起到较好的治疗作用，进而达到恢复的目的。
