一般情况下,减肥可以吃贝贝小南瓜,但不能多吃,以免身体发生不良反应。具体分析如下:
贝贝小南瓜属于南瓜的一个品种,其含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分,能够为人体补充大量的营养物质,还具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效。因此,减肥通常可以吃贝贝小南瓜。但不能多吃,因为贝贝小南瓜中含有大量的淀粉,吃多了容易导致淀粉摄入过量,从而引起身体出现腹胀、便秘等不良反应。
需要注意的是,对南瓜过敏、气滞胀满、患有气滞湿阻证等人群不宜吃贝贝小南瓜。
陈秀杉 副主任医师中医学
三级甲等山东大学齐鲁医院
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