近视眼患者越来越普遍，但也有近视眼控制度数不涨的方法，如手术治疗、配戴眼镜、养成良好的用眼习惯、补充营养等，具体分析如下：
1.手术治疗：如果近视较严重，出现了高度的近视，配戴眼镜可能不再是好的方法，应该通过手术治疗的方式来恢复视力。比较常见的是激光治疗，一般情况下，在激光手术治疗之后，近视都能够得到较好的改善。
2.配戴眼镜：配戴眼镜是一种常见的治疗近视眼的方法。如果是早期近视，可以采取配戴眼镜的方法，但是要到专业的眼科医院进行验光配镜，不要选择度数过低或者过高的眼镜，要选择适合自己的眼镜。
3.养成良好的用眼习惯：近距离地看书或电子屏幕、用眼时间过长、姿势不对等不良习惯都有可能引起近视。平时要注意用眼卫生，防止过度疲劳，适当做眼保健操来放松紧张的眼部肌肉，缓解眼睛的疲劳，有助于降低近视的增长速度。
4.补充营养：平时可以多吃胡萝卜，因为其中含有的胡萝卜素能够起到保护眼睛的作用，还可以多吃绿叶蔬菜、水果，给人体补充各种维生素，多吃瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，也能够较好地保护眼睛。
