脑电实验对人体通常没有害。
脑电实验一般是通过头皮电极来检测患者的脑电波，主要是通过电极记录下脑部神经电活动，从而起到辅助诊断疾病的作用。因为该方法是在头部贴上电极片记录脑电波，属于无创性、非侵入性的检查方法，所以通常不会对颅脑细胞组织或者其他身体组织器官造成损害，不用过于担心。
存在癫痫、脑外伤、颅内感染等情况，可前往正规医院就诊，以便在医生指导下做好针对性治疗，期间就可能需要结合脑电实验进行检查，建议患者在检查期间注意保持心情放松，不用过于紧张，配合医生做好规范检查即可，以免紧张过度干扰脑电波，影响最终结果的准确性。此外，该方法还适用于睡眠监测、脑死亡分析等，可根据实际情况选择。
平时注意养成健康的生活习惯，尽量作息规律，不要熬夜，保证睡眠充足，可以多吃苹果、西红柿、瘦肉等新鲜的水果和蔬菜，以及鸡蛋、牛肉等，补充身体所需营养，还可在平时通过跑步、瑜伽等养成规律运动的习惯，一般能较好维护身体健康。
