1.9米男生标准体重通常为85千克左右。
按照世界卫生组织计算方法来计算男生的标准体重,那么1.9米的男生,其标准体重通常为85千克左右。标准体重一般是衡量一个人健康状况的重要标志之一。为了身体着想,建议男生将体重控制在85千克左右,避免过瘦,也应避免过于肥胖。如果男生过瘦,一般说明营养不良,建议男生适量吃一些清淡、富含营养的食物,比如排骨、豆腐、鸡肉等,以便为人体补充营养。如果男生过胖,可能容易出现高血压、高血糖等情况,建议男生适当地进行运动,比如慢跑、打篮球等,并且适量吃一些清淡、低脂的食物,比如鱼肉、苦瓜等。
为了控制体重,男生还应注意休息,避免熬夜,尽量早睡早起。