闻康健康

在锻炼的过程中，人体的各个关节都会有一些声音，因此，扩胸的时候胸口有响声，这是一种比较常见的生理反应，所以平时也不用做什么剧烈的运动，要有规律的进行。如果伴有疼痛、肿胀等症状，可以使用云南白药喷雾剂、正骨水、红花油等药物进行治疗，不要吃辛辣、生冷的食品，还可以通过物理疗法、推拿等方法来进行恢复，对身体有一定的好处。