睡觉感觉背部很冷可能是肾阳亏虚、气血不足、风寒袭表、寒湿阻滞、肝郁气滞等因素所致，建议患者及时前往正规医院中医科就诊检查，在医生的指导下选择中药调理、艾灸治疗、饮食调养等方式进行处理。
1、肾阳亏虚：肾阳为人体阳气之根本，肾阳亏虚，温煦功能失常，不能温暖背部经络，导致睡觉时背部发冷，还会伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿频多、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等症状。患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物，以温补肾阳。
2、气血不足：脾胃虚弱，生化无源，或久病不愈，耗伤气血，气血亏虚，不能濡养周身，背部失于温煦，从而出现发冷的感觉，还会有面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、肢体麻木、月经量少等表现。可遵医嘱服用八珍丸、归脾丸、十全大补丸等药物，以补益气血。
3、风寒袭表：睡眠时不慎外感风寒之邪，邪气侵袭肌表，寒性收引，阻滞经络气血运行，背部阳气被遏，就会感觉发冷，还会有恶寒重、发热轻、头痛、身痛、鼻塞流涕、咳嗽等症状。患者可服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒等药物，以疏风散寒解表。
4、寒湿阻滞：久居潮湿之地，或冒雨涉水，外感寒湿之邪，湿性黏滞，寒湿之邪留滞于背部经络，阻碍气血流通，阳气不能畅达，导致背部发冷，还会有肢体困重、关节酸痛、腹胀便溏、舌苔白腻等症状。可在医生指导下使用羌活胜湿汤、独活寄生汤、木瓜丸等药物，以祛风除湿散寒。居住环境应保持干燥通风，避免久卧湿地，可适当进行拔罐、艾灸等中医外治法，以温通经络，散寒除湿。
5、肝郁气滞：情志不遂，肝气郁结，气机不畅，阳气的升发和布散受阻，不能温煦背部，也会出现背部发冷的情况，还会有胸胁胀满、情绪抑郁或急躁易怒、善太息、食欲不振等症状。患者可服用柴胡疏肝散、逍遥丸、加味逍遥丸等药物，以疏肝理气。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。适度进行体育锻炼，如太极拳、八段锦、慢跑等，以增强体质，促进气血流通。注意背部保暖，根据天气变化及时增减衣物，尤其是在寒冷季节，可适当增添被褥。睡前可通过泡热水脚、按摩足底等方式促进血液循环，改善睡眠质量和身体的不适症状。
