艾灸养生项目主要包括艾炷灸、温针灸、艾条灸，建议到正规医院进行。
1、艾炷灸：将艾炷点燃后，直接放在穴位上灸至局部皮肤发热或灼伤起泡、结疤。也可以间隔姜片、蒜片等进行，灸至皮肤发红为止。
2、温针灸：是一种将针刺和温灸同时进行的方法，将针刺入穴位后，在针柄上裹装艾绒并使之燃烧，让温热感传至穴位深部。
3、艾条灸：将艾条的一端点燃，并在选定的穴位上进行熏灸，需要灸至局部皮肤发热、红润。
通过施灸于特定的穴位，利用艾叶的温热性质和药效，达到调理身体、缓解病痛的目的。对于预防和调理慢性疾病、妇科疾病、儿科疾病等有很好的效果。建议选择正规医院进行，一旦出现不适，建议积极到医院就诊，避免对机体的健康造成损害。
