强肾比较好的四大食物一般是板栗、山药、枸杞、韭菜等，需要及时就医进行治疗。
1、板栗：是一种药食同源的食品，常食用板栗对肾有益，主要作用是补气健脾、补肾强筋、止血、活血消肿等。
2、山药：是食物，也是一种药物，具有补脾肺肾、固精止带、益气养阴、补脾肺肾等作用，对脾虚食少、肾虚遗精、肺虚喘咳等具有良好的治疗作用。
3、枸杞：主要作用是养肝肾、益精明目，治疗肝肾阴虚、早老。
4、韭菜：韭菜富含膳食纤维、皂苷、黄酮类等营养物质，经常食用能达到补肾的目的，有利于提高肾脏功能。
另外，黑豆、羊肉等都是对肾脏比较好的。但是一定要注意，不要一次吃太多，不然会加重肠胃的负荷。以上几种食品对肾脏有一定的好处，但不能治病，需要在医师的指导下服用。
