新陈代谢是生命的基本特征，容易出汗可能是新陈代谢快，也可能不是新陈代谢快，要根据具体情况来判断。
1、是：如果年龄比较小，处于生长发育的高峰期，或者平时经常进行体育运动，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进血液循环，可能导致机体的新陈代谢比较快，会使汗腺分泌比较旺盛，从而出现容易出汗、出汗比较多的情况。
2、不是：容易出汗的原因比较多，不一定是新陈代谢快导致的，如果长期处于炎热的环境，机体为了散热会增加出汗量，或者情绪过于紧张、激动，会刺激神经兴奋，从而引起出汗。少数情况下，可能是患有甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病引起的，此时需要及时前往医院就诊，明确病情后积极接受治疗，以免延误病情。
日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、麻辣烫、炸鸡等，还要注意多休息，避免过度劳累，要尽量保证早睡早起，不要熬夜。还要注意放松心情，不要让心情处于过度紧张的状态，可以培养一些新的爱好，转移注意力。
